家庭养花，大多是为了家居装点，搭配得当，净化空气，让家里显得生机勃勃、绿意盎然。下班回来赏花浇花，可以缓解一天上班劳累的心情，但是有些人养花却是另有目的的。想养一些可以养生的花卉，不仅能观赏能闻香，还能吃，对身体有好处的花卉植物。

很多有养生作用的“仙草花”，越来越受到人们的喜爱。就连老中医在家里都经常养几种花花草草，看来对身体真的是非常有益的。那我们在家庭中养哪些花卉植物对身体有益，还好看又好养，又能吃又能喝呢？看看这几种仙草花，你喜欢哪一种吧。

第一，盆栽枸杞可以养生

枸杞大家可能都不陌生，平时中药中缺少不了枸杞的成分，用枸杞泡水，枸杞泡茶，枸杞泡酒，可以提高免疫力，保护肝脏，延缓衰老，作用还是非常强的，平时经常见到有人用枸杞来泡茶喝，在家里熬汤做粥的时候也会用到。

在农村或者野外，到处是成片生长的野枸杞，生长得十分泼辣，寒冬腊月天气，地里也能经常见到杂草间挂着红彤彤的枸杞，其实枸杞也可以在家庭中盆栽，还可以养成盆栽的老桩就像盆景一样，挂着一颗一颗红珍珠似的枸杞。养好了，株型漂亮，年年都能开花，年年都能挂果，摘下来可以泡茶喝，又能看又好吃。去摘新鲜的枸杞泡茶熬汤，口感会更好，营养更足。

枸杞因为生长得特别泼辣平时要注意修剪打理，保持枝干的粗壮，矮小，养在室内才美观，它的根系是比较发达的，但是我们不需要让它长得那么高大，那么长的枝条儿要修修剪剪，禁锢在小一点的花盆中，只是保持漂亮的株形就可以了，一样可以开花挂果。

新鲜的枸杞芽修剪下来直接食用，也有同样的养生增强体质的作用。如果家里有地方直接栽种在院子里，选择好品种枸杞也能够年年挂果。

第二，盆栽石斛可以养生

石斛是我国传统的名花，石斛开花特别漂亮，虽然它的植株一点也不引人注意，非常平凡，但是开起花来像一串一串的花瀑布，漂亮艳丽，仙气十足。在古代，石斛可是有名的仙草花，白蛇去盗仙草救许仙，据说当时盗的“仙草”就是石斛呢。

可见，石斛在古代也有一层神话的传说在里面。石斛的品种很多，如果在家里养石斛，养铁皮石斛就可以了。铁皮石斛好养又好看而且养生价值大，主要是它开花非常的漂亮，它的枝条随便插一段儿就可以吃还可以用来泡茶、泡水、煲汤喝。

石斛属于一种药材，里面含有大量的营养物质，滋补成分，温润养生，对肠胃不好的朋友食用石斛的效果也是非常棒的。如果家里的石斛特别多，可以把枝条剪下来晾干，泡水的时候放一段时间效果也是非常不错的。

很多人在家里养石斛，赏花的同时还可以食用，一举两得，石斛喜欢温暖湿润的环境，在家里养石斛和蝴蝶兰的养护方法差不多，放在半阴的环境里，可以经常给周围喷雾保湿，放在阳台上一样可以养成石斛的花海。石斛的品种特别多，喜欢的话可以延伸一下多个品种的石斛，又好看又能养生，效果真不错，也特别适合老人养护。许多老中医也都是石斛的爱好者呢。

第三，茉莉花可以养生

茉莉花虽然是非常普通的花卉植物，但是也是养人花的首选。茉莉花茶可是世界上著名的饮料，中国人有一半在喝茉莉花茶。茉莉花花香扑鼻，这种花香气不仅可以提神醒脑，还能有益身体健康。很多香水儿以及香皂也是用茉莉花的成分来提取制作的。

茉莉花的品种也比较多，在家里养茉莉，最好养重瓣的茉莉花，这种茉莉花不仅开花量比较多，花香味儿更加浓郁，摘下来泡茶更是香味儿十足。它还可以清热去火，还可以配合着枸杞喝效果会更好。

重瓣茉莉也是最好养护最常见最便宜的品种。茉莉花喜欢光照充足的环境，在阳台上要放在南阳台边经常暴晒才能够一年开几茬的花。很多老中医家里会养着茉莉花，甚至把茉莉养成老桩，年年开花，摘花泡茶养生又健康。

第四，金银花可以养生

金银花这种爬藤的植物。如果家里有庭院，种一棵金银花基本不用管它两年就能爬满墙，只是嫌它泛滥的太多，要经常修修剪剪的。它的根系非常强壮，开花量也大。开花时节把金银花直接摘下来泡茶喝可以清热解毒，对感冒有很好的疗效，特别是嗓子疼有轻微感冒的，用金银花泡茶也有很好的治疗效果，所以很多感冒药中都有金银花的成分。

金银花不仅能地栽盆栽效果也不错，但是如果盆栽不要让它长得太过于泼辣，要经常修修剪剪，打理它的株型。修剪得整整齐齐，漂漂亮亮的老桩又好看开花又多，还特别有养护的价值。金银花喜欢光照充足的环境，最好放在南阳台上多晒晒太阳，通风好，光照好，不要缺水，那么就不用担心它不生长，零下20度也冻不死它，是十分泼辣皮实的一种花卉“仙草”。

第五，玫瑰花可以养生

玫瑰花茶可是女性朋友的最爱呢，可以延缓衰老，美白肌肤，芳香甘甜，可以做成香水，可以做成玫瑰饼，还可以做成玫瑰茶，经常喝对女性朋友特别好，在网上很多的玫瑰花茶深受女性朋友的喜爱，我们说的玫瑰花，并不是花店里卖的那种玫瑰花，那种鲜切花玫瑰，大多是月季的鲜切花品种，并不是玫瑰，

真正的玫瑰是可以食用的，有大马士革玫瑰，但是那个刺特别多，而且还不太好养，但是它是多年生的，在南方北方都可以养好，养一棵，可以成长几十年，长成一大丛，花期不断，摘花泡茶，做玫瑰饼，养生又养颜，现在有比较适合盆栽的平阴玫瑰，就是李子柒做玫瑰饼的那种，刺少，也可以食用，香味十足，可以盆栽可以地栽，喜欢的话可以趁着春天入手。

第六、盆栽藏红花

藏红花又被称为女人花，是非常名贵的中药，一斤可以卖到上千元，也被称作“花中黄金”，可以用它煲汤，可以泡茶，对女性朋友养生特别好，也被称作女人花，

它是特别耐冻的植物，温度低于15度才可以生长开花，可以趁着秋天入手几棵球，冬天里可以开花，养一年，年年开花不断，花朵淡雅清香扑鼻，摘下它的粗壮的花丝可以泡茶，煲汤，

是非常好的养生花卉，而且它的种球也特别便宜，几块钱就可以买到好几颗，养一棵，年年能冒小球，年年开花。