胃不好，整个人的食欲也会受到一定的影响，身体健康就会存在一定的隐患，因此养胃是重中之重的。

随着生活节奏的加快，很多人无法保证自己能够按时一日三餐，更不要说是饮食搭配了。如果长时间不注重自己的饮食，很可能会加大患上幽门螺杆菌的风险。

幽门螺旋杆菌是唯一一种可以在胃部生存的菌群，到患上幽门螺旋杆菌时，它会不断的腐蚀人的胃黏膜，增加患上胃炎，胃溃疡甚至是胃癌的几率。

幽门螺杆菌对身体会有哪些危害呢？

首先幽门螺杆菌比较容易滋生在胃部，也会影响到人体的消化功能，同时还会降低食欲，导致胃胀胃痛等症状的出现。

长期吃生冷刺激的食物会加重胃部，幽门螺杆菌的滋生引发各种炎症。严重的话还会导致胃黏膜受到一定的损伤，甚至是胃出血，更容易导致胃病的出现。

其次幽门螺旋杆菌也会影响到肠胃功能，出现便秘的情况。长期便秘得不到解决，那么人体内就会堆积大量的代谢废物以及毒素垃圾，也会影响到身体健康。

如果在上厕所排便的时候，经常感觉到排不干净，或许就是幽门螺杆菌在使坏，请你引起重视。

最后就是容易引起顽固性口臭，牙齿发黄的情况。当胃部感染幽门螺杆菌的时候，你会发现口臭的情况越来越严重，而且牙齿的颜色也会很黄，看上去脏脏的。

其实这大部分都是因为留门螺杆菌引起的，除了要按时刷牙之外，一定要坚持养胃灭菌。有助于保护口腔的健康，也能够减少有害物质的残留，保护胃部。

胃部感染幽门螺杆菌的时候，也可以通过食疗的方法来养护胃部的健康。比如说经常用以下食物泡水喝，能够帮助你养胃灭菌，还能够帮助缓解顽固性口臭。

胃不好，多是幽门螺杆菌在“使坏”，白开水泡它，养胃灭菌去口臭

春天到了，草地上的蒲公英冒出了头，将蒲公英拿来泡水喝，不仅可以缓解口臭的问题，还能够帮助调理肠胃功能。

蒲公英泡水最大的好处就是消炎杀菌，尤其是清理胃部的幽门螺杆菌，具有非常好的帮助，能够保护胃黏膜，减少细菌对胃部的伤害，达到养胃灭菌，去除口臭的效果。

除了蒲公英外，茉莉花茶也是非常受追捧的养生佳品。茉莉花本身带有香气可以缓解口臭的情况，同时茉莉花茶还能够帮助促进肠胃的蠕动消化，缓解胃痛的症状。

茉莉花也是一种安神的食材，经常用茉莉花茶泡水喝，能够帮助稳定情绪，让人的心情慢慢的变好，对于养胃护胃也有一定的帮助。

其实百香果也是受到养生人士喜欢的，百香果含有的维生素c比较丰富。我们都知道百香果可以改善身体中幽门螺旋杆菌的构成，保护肠胃的粘膜。

坚持用百香果泡水喝也能够帮助增加身体的饱腹感，减少食物的摄取，减少肠胃的负担，更有助于抑制幽门螺杆菌的滋生，缓解顽固性口臭。

柠檬含有的营养成分可以与百香果媲美，柠檬中的维生素c含量也非常丰富，可以帮助改善口臭的情况，同时也可以促进胃液的分泌，帮助食物进行消化和吸收。

每天坚持喝一杯柠檬泡水，可以很好的清理人体内的肠道，促进毒素垃圾的排出，同时柠檬还具有美白的作用，经常喝一点，能够让你的皮肤变得越来越细腻。

最后一种要和大家分享的就是铁皮石斛，铁皮石斛是一种养生佳品，而且很多懂得养生的人都会坚持用铁皮石斛泡水喝，能够帮助更好的调理肠胃内的菌群平衡。

铁皮石斛也能够抑制幽门螺杆菌的滋生，帮助改善胃病的症状，缓解口臭的情况，让你的肠胃功能变得更加健康，幽门螺旋杆菌不告而别。

幽门螺旋杆菌的出现，多半与人的饮食有关系，尤其是常吃以下食物，更容易给幽门螺旋杆菌制作温床，让他们不断的滋生繁殖损害人的肠胃健康，劝你赶紧管住嘴。

幽门螺杆菌的“祸根”公布，再馋也要赶紧忌口

剩菜剩饭：很多人本着勤俭节约的原则，所以对于剩菜剩饭也是放在冰箱内加热之后继续食用，但是这样的饭菜中已经滋生了细菌和病毒加热也是难以消除的。

经常吃这样的食物，往往就会使得肠胃功能受到一定的损伤，所以对于剩菜剩饭劝你一顿吃不完，赶紧扔掉，以免肠胃功能受损。

重口味食物：很多人喜欢吃一些重口味的食物，比如辛辣刺激或者是过于油腻的食物，虽然吃起来能够满足口腹之欲，但是这样的食物会加重肠胃的负担。

而且重口味的食物也是感染幽门螺杆菌的祸根之一，重口味食物受到细菌的喜欢，会导致幽门螺杆菌不断的滋生繁殖，损害人的胃黏膜，加大患上胃部疾病的风险。

酒精：酒精对人体的危害是众所周知的，酒精会加大肝脏的负担，甚至会导致肝脏病变，但是长期喝酒也会损害人的胃黏膜，加大患上肠胃疾病的风险。

酒精摄入过多会导致胃黏膜抵抗力下降，这也是感染幽门螺旋杆菌的祸根之一。希望你能够赶紧管住嘴，或许有助于呵护肠胃的健康，以免得不偿失。

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