◎文／转发自网络
◎编／王满银
▲茉莉花茶小编每天必喝，很喜欢
茉莉花是我国十大名花之一，在我国的栽培历史非常悠久，是最为常见的观赏性花朵，受到很多人的喜欢，而且因为歌曲《好一朵美丽的茉莉花》，茉莉花也被全世界所认知。
茉莉花不光能给视觉带来享受，同时也是很好的饮品，自古以来，用茉莉花泡水喝，就是极为常见的，现在亦如此。茉莉花茶是花茶的珍品，迄今已有余年的历史，有着“在中国的花茶里，可闻春天的气味”的美誉，是我国乃至全球的天然保健品。茉莉花茶，是天然的“抗衰茶”，每天喝1杯，4个好处不请自来：1.提神消除疲劳茉莉花茶与普通的茶叶一样，也含有生物碱成分，所以对提神也有很好的帮助。如果平时经常需要集中精神，长时间的学习或者工作，那么喝茉莉花茶是非常合适的，常喝茉莉花茶能够驱除瞌睡现象，消除人体的疲劳，让人能够更加好的维持注意力。不过也正是因为如此，在睡觉前不宜饮用茉莉花茶，容易影响睡眠质量。▲冲泡茉莉花茶，水温85度比较合适2.抗菌消炎茉莉花茶中含有较多的茶多酚等活性成分，对于抗菌有很好的作用。不少人因为口腔里面细菌滋生，引起了口臭现象，这时候多喝茉莉花茶，对改善口臭是有帮助的；还有的则是喉咙经常发炎，感觉总是有异物感不舒服，常喝茉莉花茶也能够让呼吸更畅通。3.消食利尿茉莉花茶有不错的利尿消食作用，如果经常出现一些消化不良的现象，可以多在饭后饮用茉莉花茶，能够促进食物的消化。到了夏天的时候，很多人虽然喝水很多，但是基本上很少排尿，这对于身体的健康维持是不利的，而常喝茉莉花茶有不错的利尿作用，能提高代谢的速度，促进体内代谢产物的排出，维持身体的健康。4.延缓衰老茉莉花茶含有一定的类黄酮物质，具有抗氧化性，常喝茉莉花茶有延缓衰老的作用，尤其是适合女性常饮，能够促进血液的畅通，改善皮肤弹性，减少皱纹的出现，具有美容养颜的作用。不过也要注意，有少部分的人，不适宜常喝茉莉花茶，如肠胃梗阻的人，喝茉莉花茶容易导致肠道不畅；还有经常失眠的人，在晚上尤其是不要饮用，会加重失眠现象；茉莉花偏寒性，所以身体寒凉的人也不宜多饮。离你更近给你更多，请 ——END——
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