一、柠檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝，柠檬3片，蜂蜜适当。

　　做法：香蜂草用开水冲泡放凉。过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。

　　姑娘夏季喝甚么花茶好

　　工效：香蜂草也许放松情绪，缓和神经焦虑；柠檬富含VC，美白肌肤并增加抵挡力，适当办公室焦虑的脑力做事者饮用。

　　二、玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花3-10粒

　　做法：冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒枯燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，突入开水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。夏季还可恰当的加柠檬或许蜂蜜调味。

　　工效：玫瑰花性微温，含有丰饶的维生素，对肝与胃有疗养效用，并能消除委顿、活血调经、改良体质；玫瑰花有助改良皮肤枯竭，去除皮肤上的黑斑，因而特别适当夏季饮用。

　　三、茉莉花茶

　　材料：茉莉花、开水各适当。

　　做法：

　　1、冲泡茉莉花茶采用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，突入开水(也可先加少量开水润茶摇香后再冲水)至七分满，常常茶水的比例为1：40。

　　2、每泡冲泡时光为3-5分钟，可将茶水饮尽再续水。

　　工效：茉莉花茶在种莳花卉茶中，芬芳最为淳厚，是饮茶之上品，有去寒邪、协理郁的工效。喝茉莉花茶除了也许稳定心境、昂扬精力，还能健脾化湿、加重肠胃不适及和胃止痛。关于女性的生理、繁殖性能也有辅助，并能滋养肌肤、养颜美容、缓和痛经。

　　四、祛斑花果茶

　　材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶、蜂蜜各适当。

　　做法：白果去壳、去衣。将白果、菊花、雪梨放入净水煲，至白果变软便可。参与牛奶，煮滚。待放凉后，参与蜂蜜饮用。

　　工效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具备美白肌肤的效用，也许制止黑色素堆积、洁肤除斑；同时菊花具备解暑降温、清肝明目、提防、利尿效用，特别适当夏令饮用。

　　五、金盏花茶

　　材料：金盏花

　　做法：在冲泡金盏花时，先要将花朵用少量的水冲洗一下，再注满水浸泡10分钟就也许饮用了。气候太热时，也许把沏好的花卉茶放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。屡屡喝不完要放入冰箱，也许拉长保管1到2天，但高出3天以上，就不能再喝了。

　　工效：花卉茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有长处的一种。从金盏花的效用来说，它有降血糖的效用、有压制肾排空的效用，再有废除消化道痉挛的效用，是以它对胃肠道对照有长处，能推进消化。

　　六、金银花茶

　　材料：3-5克金银花，开水适当。

　　做法：屡屡取金银花3-5克，开水冲泡3-5分钟便可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

　　工效：金银花能清热解毒，灵验消除体内毒素，抗御和压制痘痘和暗疮成长。能激活细胞的酶，仓卒给你的肌肤运送养分，片时美白；能凉血化瘀，推进细胞的标奇立异，灵验消除种种色斑及黑斑。金银花还也许抵挡紫内线辐射，充足增加水份，灵验抵挡种种皱纹。

　　七、乌龙木樨茶

　　材料：乌龙茶2克，枯燥木樨3克。

　　做法：将干木樨和乌龙茶一同放入茶壶中，突入毫升开水，加盖闷泡5分钟，倒入杯中饮用。

　　工效：此款茶也许活血补气，改良气色，消除肌肤暗沉的效用。

蝶恋茶韵